Полезно знать
Загрузка...

САЛАТ "МЕТЕЛКА"

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОГО САЛАТА "МЕТЕЛКА"

Салат "Метелка" VCUSNA.RU

Описание:

Этот рецепт будет полезен для любителей покушать и одновременно с этим оставаться стройными. В составе салата "Метёлка"  - и яблоки, и свекла, и другие витаминоёмкие ингредиенты. Это блюдо будет оказывать очень благоприятное воздействие на рост и иммунитет Ваших детей. Так что уже ради их здоровья Вам следует приготовить данный салат.

Ингредиенты:

  1. Капуста - 100 грамм;
  2. Морковь - 100 грамм;
  3. Свекла - 100 грамм;
  4. Яблоко - 100 грамм;
  5. Морская капуста - 100 грамм;
  6. Чернослив - 50 грамм;
  7. Сок лимона - 5 грамм;
  8. Масло растительное - 15 грамм;
  9. Свежий огурчик, лимон и петрушка - для украшения.

Способ приготовления:

1. Для начала натрем на крупной тёрке - капусту, свеклу и морковь.
2. Затем то что натёрли разминаем руками до появления сока.
3. Далее добавляем: натёртые яблоки, мелко нарезанный и вымоченный чернослив, морскую капусту и немного лимонного сока.
4. Заправляем салатик растительным маслом и тщательно перемешиваем.
5. Украшаем блюдо нарезанным на кружочки огурец, лимон и веточкой петрушки.
6. Этот салат не солится, а просто кушается в разгрузочные дни.

Приятного аппетита !

( 6 Глоса(ов) )

Похожий видео рецепт:

Похожие рецепты:

 
Свежие новости
Загрузка...
Это очень удобно