ЛЕГКАЯ ДИЕТА ОТ СЕКС-СИМВОЛА ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ

Легкая диета от секс-символа Веры Брежневой

Легкая диета от секс-символа Веры БрежневойВера Галушка, работающая под псевдонимом Вера Брежнева, считается одной из самых стройных и сексуальных женщин СНГ. Чтобы соответствовать образу, она тщательно следит за своей фигурой. Популярной певице часто не хватает времени на личные дела, но она всегда готова выделить несколько минут в течение дня, чтобы привести себя в порядок!

Вера говорит, что ежедневно старается посещать спортзал и тренируется в фитнесс-клубе. Гастроли, семейные поездки и отдых не становятся исключением, ведь фанатам не важно, где она была - на пляже, на горнолыжном курорте или дома у камина. Публичность обязывает женщину оставаться красоткой на все сто!

Легкая диета от секс-символа Веры БрежневойПервый пункт Веры на пути к стройности - дробное питание. Кушать звезда рекомендует небольшими порциями, размером с ладонь, несколько раз в день. Те, кто кушают больше, просто-напросто растягивают свои желудки, а потом требуется все больше и больше пищи для состояния насыщения. Особенно это касается тех, кто не ест целый день, а вечером закидывает в желудок все, что попадает под руку. Приучайте себя к небольшим порциям постепенно, и скоро увидите результат!

Под запретом у стройной певицы следующие продукты:

Кофе и чай с сахаром. Им Вера предпочитает чистую воду, соки только натуральные и свежевыжатые.

Легкая диета от секс-символа Веры БрежневойШоколад для Брежневой не является большим соблазном, она с детства его не особо любит. И кто знает, может это сыграло свою роль в особой привлекательности форм, при прохождении кастинга в состав группы.

Мучные продукты и хлеб практически не появляются на столе Веры. Даже ржаной хлеб попал в ряды продуктов под запретом.

Если уж очень хочется мучного, то в Италии певица может себе позволить скушать порцию пасты. Калории она сжигает на дополнительной тренировке.

Легкая диета от секс-символа Веры БрежневойСамые любимые продукты, которые входят в основу рациона Веры Брежневой - это овощи, фрукты, нежирный сыр, морепродукты. Утро сексуальной красотки и бывшей Виа-Гры начинается с тарелки мюсли, вечером, после концерта может позволить себе перекусить фруктами (бананы тут тоже под запретом).

Певица признается: "Некоторые продукты я на дух не переношу. Вот, например, ту же икру и устрицы. В детстве мне не были доступны такие деликатесы, не оценила я их вкус и во взрослом возрасте. До последней беременности, я была уверена, что я 100% не сладкоежка. Однако, нося в утробе доченьку Сару, я готова была все отдать, лишь бы скушать прямо сейчас эклер или тортик".


 
Свежие новости
Загрузка...
Это очень удобно